39 岁高雷雷签约西乙球队，驳斥带资进组传言，为中国足球进谏言
高雷雷在蓬费拉迪纳训练。图片由受访者提供
8月20日，西班牙乙级联赛球队蓬费拉迪纳宣布与39岁的中国球员高雷雷签约。高雷雷本人表示：“我应该是西甲和西班牙乙级联赛中最年长的球员。”当地媒体指责此次签约是赞助商的强制要求，中国球员“带钱进队”，这一说法遭到高雷雷的驳斥。近日，新京报记者电话采访了这位在北京国安成名的球员。性格坚强、经历过很多挫折的高雷雷再次为中国足球出谋划策。
39 岁，效力于西班牙乙级联赛
保养方法非常严格
高雷雷这几年的历程和他一样独特：2011年3月，他宣布退役，因为“当时觉得中国足球没什么希望”；2015年10月，他宣布复出，加盟西乙B球队科内特，在科内拉效力三个半赛季后，他加盟了另一支西乙B球队胡米利亚，并在该队效力了半个赛季，蓬费拉迪纳正式与其签约，双方的合同期限为六个月+六个月。
高雷雷接通他电话的时候，他正在准备下午的训练，晚上他要和另外几名新队员一起去观看蓬费拉迪纳的比赛，刚随队训练了两天的高雷雷对自己的进步感到很满意，因为按照西乙球队的传统，在全队一起热身之后西甲中国球员，新队员们会分成一组单独进行体能、技战术训练，这样他们才能更快的适应球队的踢法，但在第二天的训练中，高雷雷就被教练安排参加了全队的训练。
当地媒体质疑他“带钱进队”，高雷雷回应称“西乙不会签只有赞助，没有竞技状态的球员”。在西班牙的第五年，高雷雷为了维持竞技状态付出了太多。“退役后，我开始在一家餐馆工作。后来有机会来西班牙试训，于是就回来了。第一年，我每次练习都会受伤，因为我很久没踢球了。而且这里大家跟我的合同是半年签一次。如果是一年的合同，我可以休息一下。但如果是六个月的合同，我就根本不能放松，只能咬紧牙关坚持下去。”
高雷雷如今体重72公斤，体脂率不到12%，他称这比年轻时的身体状态要好，“球队每天训练一次，然后我就去健身房锻炼一两个小时。除了鸡肉、鱼肉、沙拉和一些水果外，他基本不吃其他东西，每天连一口薯片都不吃。休赛期，他会回北京解馋，但赛季开始前一个月，他又要重新回到这个食谱。”
高雷雷与科尔内拉一起夺冠。图片由采访对象提供
出国留学建议
不要小看低级别联赛
事实上，在签下高雷雷之前，蓬费拉迪纳十分谨慎。俱乐部技术总监专门与高雷雷曾效力三年半的科尔内拉进行了沟通。科尔内拉对这名中国球员的身体条件给予了肯定，“他看上去一点也不像40岁，和球队更衣室的融合度也非常好。”后一点对蓬费拉迪纳来说更为重要，高雷雷也深知这一点：“在国外球队，更衣室的和谐度可以直接体现在球场上，所以俱乐部和球队都非常重视。”
这也是高雷雷给中国球员留学提出的建议之一。“在国外踢球，一定不能在更衣室里沉默不语，要主动和队友打招呼，和他们交流。我英语不错，但只懂一点西班牙语。但哪怕是通过翻译，也要和队友交流。大部分外援都很热情西甲中国球员，愿意帮你解答任何问题。如果你觉得自己有什么不足，也要主动和教练沟通，否则队友会觉得你不愿意和别人说话。”过去，也曾有中国球员因为和球队不合拍而无法出国踢球的例子。高雷雷强调：“哪怕一开始有语言障碍，也要克服不敢说话的毛病。”
在很多中国俱乐部和球员眼中，似乎只有到欧洲顶级联赛留洋，才能得到认可。但在高雷雷看来，西乙和西乙B的竞争水平和节奏甚至比西甲还要高，因为竞争更加激烈。“西乙B更像是西甲球队年轻球员的练兵场，今天你在西乙B看到的年轻球员，明天可能就被调回巴萨一线队了。我曾经在西乙踢过球，但只踢了一个赛季就被踢出去了，因为在现在甚至号称欧洲第六大联赛的西乙，有很多经验丰富的球员。”“西乙B有很多中国球员，但都很难成为首发。” 高雷雷提出建议：“我们国内的球员出国一定要正视自己的水平，不要因为西乙、西乙B是低水平联赛就瞧不起它们，其实培养价值可能更大。”
高蕾蕾
我们正在考虑如何为中国足球做得更多。
规划未来
成为教练或职业经理人
今年10月，高雷雷将考取国际足联A级教练员证书，他目前的目标是先获得上场机会，凭借表现赢得下半个赛季的合同，在蓬费拉迪纳为自己树立一个好名声，职业生涯就此画上圆满句号，接下来他会努力成为一名教练。“我可能会留在这家俱乐部，看看能不能先做助理教练，用半年、一年的时间积累实战经验。”
致力于慈善事业的高雷雷，已经为国内贫困地区捐赠了15个高尔夫球场，明年还将为广西、山东等地捐赠21个高尔夫球场。在他未来的计划中，这些孩子占了很大比例。“我资助了5000多个孩子，很多孩子都想踢球。但现在这些孩子进职业队的渠道很少，他们没有视频发给俱乐部审查，也没有钱去试训。我希望未来能回国成立一个俱乐部，吸收这些孩子——如果不打通这个渠道，我们的足球人口基数再大也是白搭。”
从退役到复出，再到退役，高雷雷这些年积累了更多的经验。他以退役来表达对中国足球的失望，现在也在考虑如何为中国足球做更多的事情。“这几年我在西班牙也接待了很多人，国内足球圈的很多朋友来这里，目的都是考察学习，但了解之后，都有些泄气。其实你看看西班牙联赛就知道，西甲有20支球队，西乙有22支。西乙B分为四个区西甲中国球员，一共有80支球队，西丙有300多支球队，下面还有第五、第六联赛。”从青训到职业队，西班牙足球充满活力，有一套完整的体系，而在高雷雷看来，“中国足球现在不是青训，只能叫训练，因为我们没有体系。”
一切都从零开始，高雷雷现在对中国足球有了更多的耐心，“慢慢来，我以后想当教练，也对职业经理人感兴趣。足球不简单，每个环节都很重要，我们都需要专业人才，不能因为会踢球就去当教练，不能因为会当教练就去管俱乐部，你需要学习更多，才能更好地做好自己的工作。”
新京报记者 周晓
编辑：王希崇 校对：陆茜